na szoval :)
tegnap gyümolcs nap volt.. amit teljesen soha nem tudok betartani :( az a baj hogy szeretem a füszereket, meg az izeket... és hát az egész napos gyümölcs evés :S hát nem valami füszeres :)
egyébként a tegnapi menü igy nézett ki :)
két kisebb banán, egy graepfruit, meg másfél körte (a körte másik felét a tengerimalacnak ajándékoztam :) )na és ez mellé jön a vétkezés, ami a savanyu káposztában merül ki :) jah meg ettem egy kis sós mogyit :) meg tökmagot... ennyi azért ez szerintem nem sok..... egyébként kezdem ugy érezni hogy talán már fogytam valamit... jo mondjuk ehhez biztos hozzá jön az is hogy az is használ hogy 18-19 óra után már nem is eszek :) ami tök jó :)
a mai nap... fehérje nap volt... :) jah egyébként még annyit a diétáról hogy elméletileg ebédre meg vacsorára is ugyan azt kéne enni csak a vacsorának természetesen kisebb adagnak kell lennie :)na hát ezaz amit én nem igazán tudok betartani... ez nagyban köszönhető az egyetemnek is mert hogy általában estig van órám... :S jah a tegnapi gyümi napohoz még annyi hogy ittam egy bögre levest ( amit kb 2dl vizet meg egy fél maggi leves kockát jelent)
na szoval ma husis nap
reggeli: körte (imádom a vilmoskörtét)
ebéd: 2db sajtal sonkával tölttött pulyka mell
vacsi: két turorudi meg fél liter kakaó
jah meg megint lecsuszott egy maggileveskockás izé :)
mára ennyi :) jah holnap keményitő nap lesz .... (megint krumplee :) )
Ajánlott bejegyzések:
A bejegyzés trackback címe:
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.