ez vagy a 0. vagy a -1. nap...
most nagy bennem az elhatározás hogy elkezdem holnap, de még nem tudom hogy fog összejönni, mert holnap 11-18:30ig folyamatosan oráim vannak (de tényleg folyamatosan) remélem a 11-15ig tartó tömbösitett órába lesz időm elszaladni kajálni vmi értelmese, és akkor ez a mai a 0. nap lenne :)
90naposról aki nem ismerné
a diéta lényege a szétválasztás 4 külön nap van és ezek ismétlődnek
1. nap: fehérje nap
2. nap: keményitő nap
3. nap: szénhidrát nap
4. nap: gyümölcs nap
a reggelinek mindennap gyömölcsnek kell lennie
és elméletileg négy hetente (vagy hogy is?) kell tartani egy viznapot a gyümölcs nap után
na ezt sztem én nem fogom tudni tartani de majd meglátjuk :)
na mára kb ennyi majd holnap irok, és remélem azt irhatom hogy tul vagyok az első fehérje napomon :)
Ajánlott bejegyzések:
A bejegyzés trackback címe:
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.